Comecei um Instagram agora, não é sobre Ana/Mia, é sobre mim, coisas que gosto e afins: https://instagram.com/thaiscrochaz/
Estou um pouco confusa sobre minha rotina alimentar. Alias, não existe rotina, preciso com urgência de uma. De organização in my life e de horários certos para as coisas.
OK!
Vou montar um AGORA que pode, muito bem, ser modificado sem retaliações, ok?
Acordar: 9h00
Lanche: 9h30
Coisas muito leves e com sal, de preferência (tenho pressão baixa).
Almoçar: 12h30
Ovos cozidos, verduras, hortaliças, legumes, frutas. Seleciono algumas dessas e como em pouca quantidade.
Lanche: 15h00
Bolacha integral, cream cracker, queijo ou iogurte.
Jantar: 18h00
Ovos cozidos, verduras, hortaliças, legumes, frutas, queijo. Seleciono algumas dessas e como em pouca quantidade
Dormir: 22h00 até 00h00
DONE!
O que acham? Qualquer dica é sempre bem vinda, ok manas?
Sem peso hoje, pois tô em balança. Eu sei, tô chorando aqui.
HyunA Unnie! Vão escutar Roll Deep gente! É Maravilhoso! Quer saber? vou por no próximo post! |
Ficar sem balança é dramático, espero que consiga logo suas baterias.
ResponderExcluirOiii jogadora de The Sims de carteirinha :)
ResponderExcluirtudo bem você deu uma passadinha no meu blogger hoje, e eu vim dar uma olhadinha no seu <3
Não achei nem um lugar para te seguir :( #chateada
se tiver como providenciar ficarei grata.. gostaria muito de estar te acompanhando.
Ficar sem balança é realmente um saco... !!! Muito legal você ter montado uma rotina pra você, quando saio da minha as vezes fico frustada... com sensação de missão incompleta ;s
Bem é isso... se cuida
bjus ...da sua Jackie <3
Ficar sem balança é de dar medo. Não sou fã dela, mas sem ela ai que piora tudo. ( Momento confuso )
ResponderExcluirSou amante da rotina, tanto que muita gente odeia isso em mim. haha
Força Amore
Abraços da Lua