Uma coisa que jamais pensei é que voltaria para os 100kg, e infelizmente, voltei. A bad tá espancando por essa falha grotesca, mas o que pode ser feito? Perder - mais uma faz - 20kg e a partir dai perder mais 20kg.
Como agora eu trabalho fica difícil fazer ECA todo o dia porque corro o risco de desmaiar, mas posso comprar agua e tridente ou tic-tac pra comer ao longo do dia, e almoçar uma maça.
Ah, vou TENTAR fazer academia por um mês. Um único mês. Pois como eu disse, eu trabalho e tal vamos ver até onde eu aguento. Além do mais, teria que ir malhar 9:30 da manhã pq trabalho às 13:40. Não tem tanto problema pois eles (o trabalho e a academia) são beeeem perto. Eles vão achar que sou obesa que fez promesa de fim de ano pra emagrecer - coisa que não é verdade.
IT'S DONE, MOÇAS.
PESO: 98.600
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| Jackson: sonhos todas as noites. Vários beijos imaginários. |
Oi flor!
ResponderExcluirEu tenho uma tatto parecida com essa rss.
Olha, maçã abre o apetite, dificilmente não sentir fome 20min depois de comer ela rs
Também não te indico a ficar tomando ECA, já tomei muito e é perigoso demais. Lembre-se: a meta é emagrecer e não se matar.
Porque não faz a dieta da proteína? Perde-se peso muito rápido com ela, e dá tempo de você fazer uma reeducação alimentar, se precisar de ajuda não exite em chamar. =)