Well, Well

Boa tarde, manas.

Uma coisa que jamais pensei é que voltaria para os 100kg, e infelizmente, voltei. A bad tá espancando por essa falha grotesca, mas o que pode ser feito? Perder - mais uma faz - 20kg e a partir dai perder mais 20kg.
Como agora eu trabalho fica difícil fazer ECA todo o dia porque corro o risco de desmaiar, mas posso comprar agua e tridente ou tic-tac pra comer ao longo do dia, e almoçar uma maça.
Ah, vou TENTAR fazer academia por um mês. Um único mês. Pois como eu disse, eu trabalho e tal vamos ver até onde eu aguento. Além do mais, teria que ir malhar 9:30 da manhã pq trabalho às 13:40. Não tem tanto problema pois eles (o trabalho e a academia) são beeeem perto. Eles vão achar que sou obesa que fez promesa de fim de ano pra emagrecer - coisa que não é verdade.

IT'S DONE, MOÇAS.

PESO: 98.600

Jackson: sonhos todas as noites. Vários beijos imaginários.

 

HYUNA - Roll Deep (Sorry, I’m a dope girl)

Gente como amo esse jeito (ousadia) dela. haha

Tão sensual que me faz questionar minha própria sexualidade! Cruzes! <3

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Imprevistos

Pois bem, a bateria da minha balança está pouco, quase nada, mas fazer o seu dever. Quer dizer, não sei se faz com eficácia. Vou pedir pra mamai comprar baterias novas, não posso ficar sem monitorar meu peso, acho que estou parada no mesmo. Não consigo diminuir! Será a balança ou minha insegurança? Sei lá.
Comecei um Instagram agora, não é sobre Ana/Mia, é sobre mim, coisas que gosto e afins: https://instagram.com/thaiscrochaz/

Estou um pouco confusa sobre minha rotina alimentar. Alias, não existe rotina, preciso com urgência de uma. De organização in my life e de horários certos para as coisas.

OK!

Vou montar um AGORA que pode, muito bem, ser modificado sem retaliações, ok?

Acordar: 9h00
Lanche: 9h30 
Coisas muito leves e com sal, de preferência (tenho pressão baixa).
Almoçar: 12h30
Ovos cozidos, verduras, hortaliças, legumes, frutas. Seleciono algumas dessas e como em pouca quantidade.
Lanche: 15h00
Bolacha integral, cream cracker, queijo ou iogurte.
Jantar: 18h00
Ovos cozidos, verduras, hortaliças, legumes, frutas, queijo. Seleciono algumas dessas e como em pouca quantidade 
Dormir: 22h00 até 00h00

DONE!
O que acham? Qualquer dica é sempre bem vinda, ok manas? 

Sem peso hoje, pois tô em balança. Eu sei, tô chorando aqui.

HyunA Unnie! Vão escutar Roll Deep gente! É Maravilhoso! Quer saber? vou por no próximo post!

 

Aniversário de 21 anos TODAY!

Alou, irmãs de alma!
Como vai as coisas difíceis da vida? Eu sei, foi uma pergunta retórica. Não se ofendam, por favor.
Todas estamos nessa guerra juntas, logo sabemos (por conhecimento de causa) como é difícil, cansativo e depressivo. Não estão alone! Vamos nos ajudar nos animando, mesmo que pouco, é bom não ficar na bad o tempo todo. Isso deixaria qualquer um prestes a surtar, ok? Acalmem a amigas, mas sem ignorar o que elas sentem.

Hoje é meu aniversário de 21 fucking anos (22/agosto/1994). O que mudou na minha vida? Nada. HAHAHA Falando sério, decidi varias coisas para o meu futuro. Aqui vai:

Dieta:
ONE: Começar a dieta sem carboidratos por dois meses! Incluindo alguns dias de NF!
TWO: Fazer exercícios todos os dias durante uma semana (24 até 31 de agosto)
THREE: Comprar mais grãos e fibras. Pretendo fazer tipo uma ração de coisas naturais, sabem? Grãos de varias coisas (que foi colocar aqui com mais precisão), fibras, cereal (natural), pedacinhos de cacau (o puro) e proteínas (em grãos), claro.
FOUR: Comer duas vezes por dias essa 'ração' com chá verde ou suco natural.

Profissional:
ONE: Estudar mais sobre tudo que foi passado.
TWO: Ver mais vídeos, livros de pessoas entendedoras do assunto.
THREE: Aprender mais sobre o comportamento animal do cão e gato.
FOUR: Terminar o curso sabendo tudo que consegui absorver dentro e fora de modo majestoso.

Espiritual:
ONE: Ter mais conhecimentos sobre o budismo em geral
TWO: Por em pratica
THREE: Fazer Yoga e meditação com frequência
FOUR: Destruir meus medos mais profundos, depois de entendê-los

THATSALL

MyFitnessPal / MAMAMOO

Vocês conhecem o site e aplicativo MyFitnessPal? Ele é muito co em contagem de caloria, peso, exercício, quantidade de liquido que se bebe. Uma das partes mais legais é que dá pra 'passar' o código de barras da embalagem e aparece direitinho o produto e as calorias, você só precisa marcar o quanto comeu. Acho uma delicia.

Tem em português (o app também). Sério, experimentem!
http://www.myfitnesspal.com/

Enfim, sobre minha pessoa não tem a ser dito. Gorda, pouquíssimo peito, sem autoestima, gosto de kpop, animes/mangá, faço curso de auxiliar de veterinária toda a segunda-feira e pretendo dia 22 de agosto (meu aniversario de 21 anos) ser oficialmente vegetariana e budista (estudar, me envolver mais).

Peso: 93,500  
Tudo isso depois de tomar diu

Minha inspiração. Sei que ela não tem os padrões esqueléticos, mas sou tão apaixonada por ela: Hwa Sa do girl group sul-coreano Mamamoo.